Taiji Tanglang Quan - Kung-Fu de la Mante Religieuse à Bordeaux

Qu'est-ce que le Taiji Tanglang Quan ?

Le Taiji Tanglang Quan, également connu sous le nom de boxe ultime de la Mante Religieuse, est un style unique de Kung Fu qui allie la fluidité du Taiji (Tai Chi) et la puissance des techniques de la Mante Religieuse (Tanglang).

Ce style se distingue par ses mouvements rapides et précis, ses enchaînements stratégiques et ses techniques de saisie inspirées de la Mante Religieuse. Il combine des mouvements internes et externes, favorisant la souplesse, l'équilibre, et la force interne, tout en développant la concentration et la maîtrise de soi.

Reconnu pour son efficacité et son élégance, le Taiji Tanglang Quan est un art martial complet qui développe tant le corps que l'esprit.

Histoire et Lignée

L'origine légendaire

D'après la légende, le fondateur Wang Lang s'est retiré dans la montagne de Laoshan (Shandong) à la suite d'un tournoi perdu au début du 17ème siècle. Il inventa cet art martial en observant l'affrontement entre une mante religieuse et une cigale. Wang Lang a vécu vers la fin des Ming et le début des Qing, en tant qu'ermite près de la ville de JiMo dans le Shandong.

La transmission du style

Le Taiji Tanglang Quan s'est transmis de génération en génération, préservant son essence tout en s'enrichissant de l'expérience de chaque maître. Notre école s'inscrit dans la lignée directe du Grand Maître Li Fei Lin, 8ème génération, villageois de Laiyang, à travers notre expert Frédéric Boly.

Grand Maître Li Fei Lin, 8ème génération

Les techniques du Taiji Tanglang Quan

Le Taiji Tanglang Quan comprend un large éventail de formes (Tao Lu) et de techniques qui permettent au pratiquant de développer sa maîtrise martiale. Voici quelques-unes des principales formes enseignées dans notre école :

Les formes à mains nues

Dans beaucoup d'arts martiaux traditionnels chinois, les formes ou Tao Lu (enchaînements codifiés) sont davantage des outils de transmission d'un style ou d'une stratégie de combat qu'un outil d'apprentissage. La personne la plus apte à transmettre une stratégie de combat est avant tout un combattant qui réalise une synthèse en un seul Tao Lu ou une série, afin de transmettre son savoir et ses techniques favorites.

Six formes essentielles, très « externes »

Luan Jie : « Intercepter et riposter » - Premier Tao transmis par Wang Lang
Beng Bu Tao Lu : « La voie du broyeur » imaginé à partir de Luan Jie
Zhong Lu Fan Chi : « La voie intermédiaire des moulins »
Mei Hua Lu : « Voie de la fleur de prunier »
Luo Han Quan : « Boxe de Bouddha »
Tang Lang Shou : « Main de la mante religieuse »

Les formes Zhaiyao

Yi Lu Zhaiyao : Boxe, lutte et changements de directions ou de hauteur d'attaque
Er Lu Zhaiyao : Combinaisons de coups de pieds et techniques de luttes au corps à corps
San Lu Zhaiyao : Combinaisons de boxe et de corps à corps
Si Lu Zhaiyao : Techniques courtes et variées, changements de directions rapides avec saisies puissantes
Wu Lu Zhaiyao : Combinaisons de coups de pieds et boxe dans huit directions
Liu Lu Zhaiyao : Combinaisons de coups de poings, lutte et boxe dans huit directions

Les formes Ba Zhou (plus « internes »)

Il est dit que pratiquer régulièrement Ba Zhou augmente considérablement le niveau des autres formes, car basé sur un rythme plus lent, les mouvements sont amples et beaucoup plus détaillés avec une importante recherche d'efficacité et travail sur la vigueur des techniques.

Yi Lu Ba Zhou
Er Lu Ba Zhou
San Lu Ba Zhou
Si Lu Ba Zhou

Les armes du Tang Lang

La pratique des armes traditionnelles chinoises remonte à l'origine même du Wushu, il n'y a pas de Wushu sans armes. Dans le Wushu traditionnel, il n'y a aucune limite ni aucun calibrage, contrairement au Wushu moderne où les armes sont souvent limitées au sabre, l'épée, le bâton et la lance pour des raisons compétitives.

L'épée à deux mains
Le bâton de pèlerin (ou moine)
Le bâton court
La lance (simple, à deux têtes, grande lance)
Le sabre et double sabres
La chaîne à neuf sections
La corde à javeline – marteau météore
Hallebarde (simple, cimeterre à deux mains)
Dagues
Épées simple ou double

Kung-Fu pour enfants

Notre école propose également des cours adaptés aux enfants, qui leur permettent de développer :

La coordination et la motricité
La concentration et la discipline
La confiance en soi
Le respect d'autrui
La souplesse et la force

Les cours sont dispensés dans une ambiance ludique et bienveillante, tout en respectant les valeurs traditionnelles des arts martiaux.

Horaires des cours enfants

Mercredi : 18h-19h (tous niveaux)
Samedi : 11h-12h (tous niveaux)

Tarif : 351€/an pour 2 cours hebdomadaires

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le Taiji Tanglang Quan ?

Le Taiji Tanglang Quan (Boxe Ultime de la Mante Religieuse) est un style rare de Kung-Fu traditionnel chinois qui allie la fluidité du Taiji et la puissance des techniques de la Mante Religieuse. Il combine mouvements internes et externes, développant à la fois la souplesse, l'équilibre, la force interne, la concentration et la maîtrise de soi.

D'où vient le style de la Mante Religieuse ?

Selon la légende, le fondateur Wang Lang créa cet art martial au 17ème siècle après avoir observé l'affrontement entre une mante religieuse et une cigale dans la montagne de Laoshan (province du Shandong). Notre école perpétue la lignée du Grand Maître Li Fei Lin (8ème génération) via Maître Frédéric Boly (9ème génération).

Le Kung-Fu Taiji Tanglang est-il adapté aux enfants ?

Oui ! Nous proposons des cours spécialement adaptés aux enfants à partir de 6 ans. Les cours permettent de développer la coordination, la motricité, la concentration, la discipline, la confiance en soi et le respect d'autrui, dans une ambiance ludique et bienveillante. Horaires : mercredi 18h-19h et samedi 11h-12h.

Combien de formes (Tao Lu) apprend-on en Taiji Tanglang ?

Le Taiji Tanglang comprend un large éventail de formes : 6 formes essentielles très externes (Luan Jie, Beng Bu, etc.), 6 formes Zhaiyao de difficulté progressive, et 4 formes Ba Zhou plus internes axées sur la vigueur et l'efficacité. L'apprentissage des armes traditionnelles (épée, sabre, bâton, lance, etc.) complète la formation.

Faut-il avoir une condition physique particulière pour débuter ?

Non, aucune condition physique particulière n'est requise. Le Taiji Tanglang s'adapte à tous les niveaux et à tous les âges. Nos professeurs diplômés ajustent l'enseignement à chaque élève, permettant une progression respectueuse du rythme de chacun. La pratique régulière améliore naturellement votre forme physique globale.

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